Свежие огурцы стимулируют пищеварение и обмен веществ, способствуют продвижению пищи по кишечнику, чистят его, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное.

Диета на молочных продуктах относится к “жестким” монодиетам и длится 5-6 дней — не дольше.

Для самых стойких и отважных существуют более простые способы: например, не съедать за сутки ничего, кроме стакана вареного риса. Один день каждую неделю, или три дня подряд каждый месяц. Этот метод скорее подойдет тем, кто хочет держать свою фигурку в форме, и не давать ей расслабляться.

Рисово-компотная диета рассчитана на 5 дней. Диета довольно “жесткая”, ибо калорийность не превышает 1200 ккал в течении дня.