Тип «Х»- «песочные часы» или идеальная фигура. Плечи и бедра одной ширины, тонкая талия, плечи прямые, кисти рук и лодыжки изящные, грудь хорошей формы.

Т-образная фигура.Широкие плечи, большая грудь, узкий таз, мужеподобное сложение, широкая спина. Жир на плечах, груди, животе, боках, ноги относительно тонкие, «засушенные».

Тип «I»- мальчишеская фигура. Тонкие кости, относительно длинные конечности, плечи и таз узкие, астеничное телосложение, маленькая грудь, мало жира, мелкие черты лица.

Тип «Н»- длинная талия. Плечи и таз одинаковой ширины, плечи прямые, талия не выражена, бедра полные, грудь небольшая, жир в основном на животе и ногах.

Тип «О» - «колобок» или «пышка». Жир на плечах, груди, животе, ягодицах, бедрах, грудь большая, кисти и ступни некрупные.

Тип «А» - «груша» или «короткая» талия: узкие плечи, астеничная грудная клетка, тонкая талия, широкий таз, крупные ноги. Руки нетолстые, грудь небольшая, жир в области ягодиц и таза, иногда отечные лодыжки.