Диета на молочных продуктах относится к “жестким” монодиетам и длится 5-6 дней — не дольше.

Рекомендуется диета на молочных продуктах людям с лишним весом (или ожирением), гипертоникам, тем, кто страдает сахарным диабетом с ожирением, недостаточностью кровообращения, нефритом, болезнями почек и желчных путей, подагрой и т.д.

Рацион диеты: в течение дня можно выпить 1,2-1,5 л молока, кефира или простокваши, распределив их на шесть приемов пищи.