- Диета Бреда Хробат и Мойца Поляншек "90-дневная диета раздельного питания"
- Правильное сочетание продуктов питания
- Раздельное питание - плюсы и минусы
- Раздельное питание по Г.Шелтону. Таблица раздельного питания.
- Рецепты: Белковый стол, раздельное питание
- Блюда из рыбы, белковый стол
- Жареная форель.
- Жареные караси.
- Жареный карп.
- Жареный линь.
- Жареный судак.
- Заливная осетрина.
- Заливной судак.
- Запеченная рыба.
- Запеченная щука.
- Осетрина, белуга, севрюга по-русски.
- Отварная форель.
- Отварная щука.
- Отварной карп.
- Отварной лещ.
- Отварные караси.
- Припущенные караси.
- Рыба в фольге.
- Рыба на пару.
- Рыба под овощным белым маринадом.
- Рыбная ботвинья
- Сельдь с гарниром.
- Треска с горчицей в горшочке.
- Тушеная рыба.
- Тушеная щука.
- Тушеный линь.
- Тушеный судак.
- Фрикадельки рыбные.
- Холодник из помидоров с рыбой
- Вторые блюда, белковый стол
- Первые блюда, белковый стол
- Салаты и закуски, белковый стол
- Блюда из рыбы, белковый стол
- Рецепты: Углеводный стол, раздельное питание
- Симптомы, возникающие при переходе на раздельное питание
Запеченная рыба.
Опубликовано Larisa в Пнд, 07/21/2008 - 18:14.
Требуется: 700—800 г рыбного филе (судака, линя, окуня и т.д.), 5—6 грибов, 4 ст. л. растительного масла, соль, молотый перец по вкусу.
Приготовление. Рыбное филе нарезать отдельными кусками и уложить в смазанную жиром сковородку, после чего рыбу нужно посолить и поперчить. Вокруг филе также уложить поджаренные до полуготовности грибы, а сверху полить соусом и сбрызнуть разогретым растительным маслом. Дальше рыбу запечь в духовке до образования румяной корочки. Готовую рыбу полить маслом и посыпать зеленью петрушки.
»
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Добавить закладку на эту страницу:
Последние комментарии
1 минута 33 секунды назад
1 минута 34 секунды назад
16 часов 54 минуты назад
21 час 43 минуты назад
22 часа 41 минута назад
22 часа 41 минута назад
2 дня 9 часов назад
2 дня 10 часов назад
2 дня 10 часов назад
4 дня 5 часов назад