Подборка публикаций на тему эффективного похудения. Лечебные и спортивные диеты, популярные и быстрые диеты, фитнес, а также вся правда о еде.

Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета рассчитана на 10 дней

Антицеллюлитная диета рассчитана на 10 дней.
Все десять дней диеты нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь и кофеин. Пить во время диеты не менее 1,5 л воды.

1, 3, 5, 7, 9й дни диеты можно есть только сырые фрукты и овощи.
завтрак - фрукты;
обед - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла.

Профилактика целлюлита

Профилактика целлюлита

Причины возникновения этого столь распространенного среди женщин заболевания мы уже выяснили. Теперь расскажем, как оно проявляется на разных стадиях развития.

Что такое целлюлит

Что такое целлюлит

Целлюлит - заболевание, которое угрожает красоте женской фигуры с наступлением половой зрелости, когда начинают накапливаться запасы подкожной жировой клетчатки. Сначала они мало заметны, но без специального лечения со временем увеличиваются.

Лучшая диета от целлюлита

Лучшая диета от целлюлита

В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Хотите, чтобы несимпатичные бугорки на бедрах стали менее заметными уже через месяц? Добавьте к фитнесу и косметическим процедурам специальную диету!

Правила антицеллюлитной диеты

Правила антицеллюлитной диеты

Правило диеты 1: чередовать горячую и холодную пищу

Антицеллюлитная диета

Диета от целлюлита

Бугристая «апельсиновая корка», скрывающая прекрасные бедра и ягодицы - вот источник плохого настроения для многих поклонниц бикини, однако может ли антицеллюлитная диета спасти вас от этой напасти, как уверяют врачи?

Чем полезна или опасна «Протеиновая диета»

Чем полезна или опасна «Протеиновая диета»

Наша пища состоит в основном из белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Исключите продукты, которые содержат жиры и углеводы и Вы получите «Протеиновую диету».

10-дневная протеиновая диета

10-дневная протеиновая диета

Продолжительность диеты 10 дней. Во время диеты мужчины теряют до 10 кг, женщины 7-8 кг.

Категорически запрещено:
- хлеб
- мучные изделия
- каши
- рис
- молочные продукты
- сахар (ни в каком виде)
- фрукты
- морковь
- кукурузу
- картошку
- алкоголь

Можно есть:
- любое мясо
- рыбу
- яйца
- все овощи (за исключением выше упомянутых)

Меньше жира - лучше эрекция

Меньше жира - лучше эрекция

Почти каждое утро Джозеф Кури пробегает милю-другую, а вечером полчаса плавает в бассейне, чтобы снять напряжение. Он уделяет физическим упражнениям больше внимания, чем многие мужчины, но его по-настоящему фанатичным пристрастием является разработанная им маложирная диета.

Эротическая кухня

Эротическая кухня

С помощью грамотного, здорового и продуманного питания можно творить чудеса. Так, уже тысячи лет назад было известно, что питание может оказать поистине волшебное действие на мужскую потенцию.

Синдикация материалов