Аллегровой Ирины диета

Диета Ирины Аллегровой

Диета Ирины Аллегровой

Очищающая диета - Минус 10 кг за 15 дней.
Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды.
Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты, алкоголь.
Соблюдать диету не более 15 дней!

Вариант меню:
Завтрак- сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника.
Обед - сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.

Синдикация материалов