Т-образная фигура
Комплекс упражнений для женщин и девушек со сложением типа "Т"
Опубликовано Larisa в Вс, 05/25/2008 - 02:45.Комплекс упражнений для женщин и девушек со сложением типа "Т" может быть, например, таким:
1. Разминка- 5 мин.
2. Подъемы торса на наклонной доске - 3x15-25.
3. Вращение на диске или работа на тренажере для косых мышц живота - 2x50-70.
»
- Войдите на сайт для отправки комментариев
- Читать далее
Т-образная фигура
Опубликовано Larisa в Вс, 05/25/2008 - 02:43.Т-образная фигура.Широкие плечи, большая грудь, узкий таз, мужеподобное сложение, широкая спина. Жир на плечах, груди, животе, боках, ноги относительно тонкие, «засушенные».
»
- Войдите на сайт для отправки комментариев
- Читать далее

Последние комментарии
9 лет 41 неделя назад
9 лет 41 неделя назад
9 лет 41 неделя назад
9 лет 42 недели назад
9 лет 44 недели назад
9 лет 45 недель назад
9 лет 46 недель назад
10 лет 4 недели назад
10 лет 7 недель назад
10 лет 10 недель назад